Känns det konstigt i magen, är den uppblåst? Magont och en uppblåst mage kan bara bero på en sak, det är någonting dåligt som du ätit. Du äter fel eller för lite fibrer. Symptom på detta är att du får ont i magen och du har gaser i magen. Det sägs ofta att alla fibrer är bra så länge det är fibrer. Men är man känslig så är t.ex hårda fibrer inte det bästa. Olika sädeslag och fibrer från frukt är helt annorlunda. Så har du magont så ska du uppsöka en läkare för att se var problemet ligger. Lösningen är ofta att dra ner på fibrer eller sluta äta helt för ett tag. Drick mycket vatten till måltiden så blir det bättre.